Woche 1 - Schritte 1-7

Willkommen bei deiner 1. Woche

28 Tage = 28 Schritte zu Achtsam Sein, Achtsam Essen und zu deinem natürlichen Essverhalten

  • mach es dir selbst zum Geschenk, Schritt für Schritt = Tag für Tag vorzugehen
  • wenn du Schritte = Tage auslässt, wird dein Fundament unstabil
  • werde achtsam und nimm wahr, welche Tage bzw. Themen du gerne übergehen willst
  • werde achtsam, wo dein innerer Widerstand wach wird

Begrüssungs-Video und Eröffnung der 28 Tage









 Zusammenfassung der einzelnen Tage der Woche 1:

  • Was war für mich in dieser Woche am wertvollsten?
  • Was habe ich gelernt - was ist mir klar geworden?
  • Welche spezifischen Handlungsschritte nehme ich mir für die nächste Woche vor?
  • Wann konkret werde ich diese Schritte machen?
  • Das ist mir noch unklar?

Fragen, Unklarheiten, Probleme?

Fragen, Unklarheiten, Probleme?